Te desenfocaste de tus objetivos... ¿ahora qué?

Coach Mario G.
21 ene 2018
4 Min. de lectura

¡Hola a todos!:

En el post pasado te prometí compartir una herramienta simple pero poderosa que te permita corregir las desviaciones de tu plan de acción, o simplemente cuando sientes que te estás alejando de tus objetivos y no sabes cómo retomar el rumbo correcto.

Pero antes de hablar de la herramienta, quiero comentarte que alejarte de tus objetivos, estancarte o incluso lo que podría parecer retroceder, es algo normal y que nos pasa a casi todos en la búsqueda de nuestras metas. Así que no te sientas mal porque a veces parezca que pierdes el rumbo; para corregirlo hay estructuras que te permiten hacerlo y la que te voy a presentar es una de ellas.

Repito lo que he dicho en otros post, primero debiste de haber definido tus objetivos claramente, sin ello, tendrás Síndrome de Cristóbal Colón, es decir, "tendrás una idea vaga de dónde te encuentras y una remota de a donde vas".

Una vez definidos tus objetivos, habrá que realizar un plan de acción, que son esos pequeños pasaos medibles y con fecha límite de cumplimiento que hay que ir dando para acercarte a tus metas.

Si lo anterior ya lo hiciste, ¡EXCELENTE!, ahora viene lo realmente bueno, LA EJECUCIÓN, moverte a la acción y hacer que las cosas ocurran, y como dicen por ahí; aquí es donde "la puerca torció el rabo", porque en la acción es donde se entrometen circunstancias fuera de nuestro control e inclusive aparecen nuestras creencias limitantes que nos dicen: "está muy difícil", "no se va a poder", "y si no lo logro", "realmente no valía la pena", "estoy mejor así", y todos esos pensamientos recurrentes y debilitantes que creo que conoces muy bien.

Por lo tanto, es común abortar nuestros planes y dejar de lado la ejecución para lograr nuestras metas. Para evitarlo en Coaching utilizamos una herramienta que llamamos MATRIZ DE REENFOQUE que utilizarás de la siguiente forma:

1. Si definiste bien tus objetivos y éstos son Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y tienen una Fecha Límite, podrán ser evaluados de tiempo en tiempo, por lo que te propongo hacerlo semanalmente, aunque los objetivos sean de largo plazo, se trata de que identifiques qué tanto avance tienes y qué tanto te vas acercando a tus objetivos.

2. Tu plan debe de estar calendarizado, es decir tener claro qué se debe de cumplir y cuándo.

3. Tendrás que buscar un tiempo adecuado (30 mins, aprox.) y sin interrupciones semana a semana para evaluarte y generar las acciones de reenfoque que necesitas para lograr tus objetivos.

4. Ahora bien;

La Matriz de Reenfoque considera 4 grandes aspectos para corregir tus desviaciones:

INICIAR. Y se refiere a qué cosas tienes que que iniciar YA, para asegurar que el objetivo se cumpla. Y no solo se refiere a acciones, sino también a tu mentalidad y emocionalidad, como qué pensamientos o formas de ver las cosas y qué emociones tienes que traer a tu vida y ejecución a partir de éste momento que te van a ayudar a lograr tus objetivos.

DETENER. Y quiere decir todas aquellas acciones, pensamientos y emociones que tienes que parar porque te están desviando del logro de tus objetivos.

AUMENTAR. Se trata de las acciones, pensamientos y emociones que te están funcionando pero que si las aumentas en cantidad o intensidad en tu proceso, tus posibilidades crecen de forma considerable para lograr tus objetivos.

DISMINUIR. Se trata de las acciones, pensamientos y emociones que deben de estar presentes pero que puedes reducir en cantidad o intensidad en tu proceso y al reducirlo, abres espacio para otras cosas o simplemente disminuyes desgaste y obtienes de cualquier forma los resultados.

Por cada objetivo tendrás una Matriz de Reenfoque como la que se muestra aquí abajo.

Objetivo por objetivo vas a revisar lo siguiente:

¿Cómo vas?, ¿estás alineado con el grado de avance?, ¿qué tan lejos te encuentras?, ¿qué tan cerca te encuentras?, ¿qué no está saliendo bien?, ¿qué está saliendo bien?, ¿qué si estás haciendo?, ¿qué no estás haciendo?, ¿qué se puede corregir?, ¿cómo te sientes con lo que está pasando?, ¿qué hay en ti que está ayudando?, ¿qué hay en ti que está entorpeciendo las cosas?, ¿por qué vale la pena alcanzar éste objetivo?, ¿qué formas de ver las cosas te están ayudando?, ¿qué formas de ver las cosas te está alejando del objetivo?, ¿y qué hay de tus emociones respecto al objetivo?, ¿cómo te estás sintiendo?, ¿cómo está ayudando o afectando el cómo te sientes?. ¿quién tienes que "ser" para que el objetivo se logre?

En consecuencia de las respuestas anteriores, anota las acciones, pensamientos y emociones necesarias en cada punto de la Matriz de Reenfoque.

Por último añade o corrige tu Plan de Acción y "manos a la obra". No olvides incluir los aspectos mentalidad y emocionalidad ya que son clave pa que te puedas mantener en acción.

Si realizaste éste ejercicio y lo hiciste consciente de la importancia e impacto que puede tener, seguramente te sentirás con mucha claridad y en control del logro de cada uno de tus objetivos.

Si lo deseas, podemos ayudarte a crear un Poderoso Plan de Acción (personal, profesional o de negocio) y al mismo tiempo ayudarte a reenfocarte de tiempo en tiempo con el único objetivo de que logres la vida, carrera y negocio que deseas. Puedes solicitar mayor información aquí.

¡Hasta pronto!